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1.烤盘铺油纸备用,烤箱190摄氏度预热。
2.菠菜加入水放入料理机打碎,过滤出70克菠菜汁倒入盆中,筛入低粉拌匀。
3.鸡蛋的蛋清蛋黄分开,蛋清放入无水无油的盆中。
4.蛋黄放入菠菜面糊盆中搅拌均匀、待用。
5.蛋清加30克糖后用电动打蛋器打发,至提起打蛋器、头上有长一些的弯角。
6.挖一大勺蛋白到菠菜面糊盆中。
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